柯安駿 2017/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.6 km | 00:36:32 | 06:32/km

日期: 2017-06-03 17:45 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'17" / 06'14" / 06'26" / 06'38" / 06'52" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'15" (+00'03")

1004 / 1004

2

06'14"

(12'31")

06'12"

1004 / 2008

3

06'26"

(18'57")

06'26" (+00'14")

998 / 3007

4

06'38"

(25'35")

06'35" (+00'23")

1005 / 4013

5

06'58"

(32'33")

06'53" (+00'41")

1010 / 5023

6

03'59"

(36'32")

07'02" (+00'50")

565 / 5589

悶，放棄

6月累積里程 : 113.38 km

MIZUNO WRVE INSPIRE 12 累積 : 641.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

沈宏旭, 蔡川和其他 7 人說推

·

田田田幺小運動快樂，為你加油

2017-06-03 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'14"	00:12'31"
3	06'26"	00:18'57"
4	06'38"	00:25'35"
5	06'52"	00:32'27"
5.6	07'02"	00:36'32"

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