許小彤 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
ID 314842

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6.1 km | 00:42:34 | 07:00/km

日期: 2017-06-02 21:16 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'49" / 06'43" / 06'41" / 06'38" / 06'34" / 08'31" / 09'02" /

恢復練跑，這陣子跑太少了都退步了，我需要鍛練回復，這不然我後面的賽事跑不動呀><
這陣子下班都太晚了，兩者無法兼顧，只好取捨區分一下，後面的活動仍以跑居多還是要維持我的水平在才能參加活動，不然腳會斷啊⋯⋯

6月累積里程 : 108.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, 阿誠和其他 14 人說推

·

Weller 保持訓練和信念加油！

2017-06-03 11:47 ·

1 個人推

許小彤我會的！謝謝^_^

2017-06-03 12:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'43"	00:13'32"
3	06'41"	00:20'13"
4	06'38"	00:26'51"
5	06'34"	00:33'25"
6	08'31"	00:41'56"
6.1	09'20"	00:42'34"

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