嚴家豪 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家豪台中
ID 238851

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5.1 km | 00:30:03 | 05:54/km

日期: 2017-05-31 18:32 - 地點: 吉峰綜合運動場 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'59" / 05'47" / 05'50" / 05'52" / 05'58" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'53" (+00'07")

1014 / 1014

2

05'52"

(11'51")

05'51" (+00'05")

1001 / 2015

3

05'50"

(17'41")

05'46"

1010 / 3025

4

05'52"

(23'33")

05'52" (+00'06")

998 / 4023

5

05'59"

(29'32")

05'59" (+00'13")

999 / 5023

6

00'31"

(30'03")

05'53" (+00'07")

87 / 5111

5月累積里程 : 9.28 km

adids廠牌 M18189 累積 : 221.1 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
3	05'50"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	05'58"	00:29'26"
5.1	06'51"	00:30'03"

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