許志強 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

許志強台北市
ID 321308

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5.0 km | 00:32:01 | 06:24/km

日期: 2017-06-02 19:08 - 地點: 社子國小 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'04" / 07'05" / 05'13" / 06'06" / 05'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

04'52"

1077 / 1077

2

08'27"

(13'42")

06'24" (+01'32")

1319 / 2396

3

06'40"

(20'22")

06'08" (+01'16")

1084 / 3481

4

06'05"

(26'27")

06'05" (+01'13")

999 / 4481

5

05'34"

(32'01")

05'13" (+00'21")

1065 / 5547

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許志強

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許志強

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六月開張ㄌ，管它暴雨天一樣跑跑跑啦。

6月累積里程 : 75.07 km

將門？累積 : 79.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	07'05"	00:12'09"
3	05'13"	00:17'22"
4	06'06"	00:23'28"
5	05'38"	00:29'06"
5.0	00'00"	00:32'01"

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