10.2 km | 00:51:29 | 05:04/km日期: 2017-06-05 20:01 - 地點: 世運 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'13" / 05'22" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 04'59" / 04'36" / 04'23" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'05") | 1004 / 1004 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'12" (+00'52") | 1005 / 2009 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'21" (+01'01") | 1007 / 3016 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'53") | 1004 / 4021 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'11" (+00'51") | 1000 / 5022 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'50") | 1008 / 6031 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'10" (+00'50") | 1005 / 7036 | 174 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'36") | 1005 / 8041 | 177 / 113 |
| 9 | | 04'35" (+00'15") | 1007 / 9049 | 184 / 117 |
| 10 | | 04'20" | 1006 / 10056 | 183 / 125 |
| 11 | | 03'44" | 151 / 10207 | 187 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 05'22" | 00:16'00" |
| 4 | 05'15" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 05'08" | 00:31'37" |
| 7 | 05'12" | 00:36'49" |
| 8 | 04'59" | 00:41'48" |
| 9 | 04'36" | 00:46'24" |
| 10 | 04'23" | 00:50'47" |
| 10.2 | 04'37" | 00:51'29" |
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