7.4 km | 01:00:01 | 08:04/km日期: 2017-06-05 21:33 - 總爬升: 228 m - 地點: 老地方 - 天氣: 雨停就悶熱，沒有更好的方案嗎？ - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'21" / 08'28" / 08'16" / 08'17" / 07'49" / 07'50" / 07'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 428 / 7428 |
原訂6K就要按掉，但是身體說還可以再堅持一下下～（＾ν＾）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.99 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandit 2 累積 :
1124.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'28" | 00:16'49" |
| 3 | 08'16" | 00:25'05" |
| 4 | 08'17" | 00:33'22" |
| 5 | 07'49" | 00:41'11" |
| 6 | 07'50" | 00:49'01" |
| 7 | 07'58" | 00:56'59" |
| 7.4 | 07'07" | 01:00'02" |
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