7.5 km | 00:37:56 | 05:03/km日期: 2017-06-06 12:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 04'52" / 04'52" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 05'21" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'01") | 1005 / 1005 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'49" | 1007 / 2012 | 151 / 136 |
| 3 | | 04'58" (+00'09") | 1004 / 3017 | 152 / 132 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1009 / 4026 | 151 / 133 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 1012 / 5039 | 167 / 119 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1007 / 6047 | 169 / 117 |
| 7 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 7047 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+00'43") | 499 / 7546 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'52" | 00:09'44" |
| 3 | 05'01" | 00:14'45" |
| 4 | 04'59" | 00:19'44" |
| 5 | 05'00" | 00:24'44" |
| 6 | 05'05" | 00:29'49" |
| 7 | 05'21" | 00:35'10" |
| 7.5 | 05'32" | 00:37'56" |
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