邱明顯 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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10.3 km | 00:58:36 | 05:41/km

日期: 2013-11-12 05:51 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 05'52" / 05'42" / 05'33" / 05'41" / 05'53" / 05'54" / 05'26" / 05'15" / 05'22" / 05'06" /

11月累積里程 : 208.19 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rita, 高旭民和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'52"	00:12'18"
3	05'42"	00:18'00"
4	05'33"	00:23'33"
5	05'41"	00:29'14"
6	05'53"	00:35'07"
7	05'54"	00:41'01"
8	05'26"	00:46'27"
9	05'15"	00:51'42"
10	05'22"	00:57'04"
10.3	05'06"	00:58'36"

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