10.0 km | 01:12:10 | 07:12/km日期: 2017-06-08 18:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'33" / 06'47" / 07'11" / 07'30" / 07'27" / 07'25" / 07'25" / 07'46" / 07'19" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.34 km 
Nike 螢光綠ZOOM WINFLO 累積 :
804.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 07'11" | 00:20'31" |
| 4 | 07'30" | 00:28'01" |
| 5 | 07'27" | 00:35'28" |
| 6 | 07'25" | 00:42'53" |
| 7 | 07'25" | 00:50'18" |
| 8 | 07'46" | 00:58'04" |
| 9 | 07'19" | 01:05'23" |
| 10 | 06'49" | 01:12'12" |
| 10.0 | 05'52" | 01:12'17" |
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