許毓峰 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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10.5 km | 01:24:31 | 08:02/km

日期: 2017-06-12 05:12 - 地點: 右岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'31" / 07'45" / 09'14" / 07'44" / 06'38" / 10'34" / 11'39" / 07'01" / 06'35" / 06'18" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+01'11")

994 / 994

2

07'51"

(15'16")

07'47" (+01'31")

1007 / 2001

3

09'07"

(24'23")

09'08" (+02'52")

997 / 2999

4

07'45"

(32'08")

07'45" (+01'29")

999 / 3998

5

06'44"

(38'52")

06'42" (+00'26")

1004 / 5003

展開計圈分析

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6月累積里程 : 315.87 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, 菜和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'45"	00:15'16"
3	09'14"	00:24'30"
4	07'44"	00:32'14"
5	06'38"	00:38'52"
6	10'34"	00:49'26"
7	11'39"	01:01'05"
8	07'01"	01:08'06"
9	06'35"	01:14'41"
10	06'18"	01:20'59"
10.5	07'04"	01:24'31"

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成績 : 01:07:05

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