許毓峰 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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3.5 km | 00:39:49 | 11:32/km

日期: 2017-06-13 08:09 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 13'47" / 12'12" / 04'50" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

13'46" (+08'56")

995 / 995

2

12'16"

(25'59")

12'10" (+07'20")

1007 / 2003

3

04'50"

(30'49")

04'50"

999 / 3002

4

09'00"

(39'49")

20'13" (+15'23")

444 / 3447

新北市

許毓峰

·

帶學生路跑

6月累積里程 : 315.87 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Simon Li, Abs Tseng 和其他 8 人說推

·

Michael 峰哥的學生真幸福，遇上好老師，身心健康頭好壯壯～

2017-06-13 14:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	12'12"	00:25'59"
3	04'50"	00:30'49"
3.5	19'59"	00:39'49"

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