Anson 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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3.9 km | 00:36:11 | 09:20/km

日期: 2017-06-08 21:00 - 地點: 河濱 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 09'54" / 09'28" / 09'01" / 08'57" /

後半段左膝微緊。

6月累積里程 : 11.63 km

in extenso 388元累積 : 15.4 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'28"	00:19'22"
3	09'01"	00:28'23"
3.9	08'57"	00:36'11"

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