Mizuki Nana 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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17.9 km | 01:31:15 | 05:05/km

日期: 2017-06-13 16:57 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 1114 Cal

Pace: 05'00" / 05'25" / 04'56" / 05'04" / 05'09" / 05'13" / 04'39" / 04'51" / 05'14" / 05'33" / 04'54" / 05'04" / 05'20" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 05'20" / 04'39" /

6月累積里程 : 177.41 km

Epson 上傳 | 7 years ago

林文收, 阿財和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'25"	00:10'25"
3	04'56"	00:15'21"
4	05'04"	00:20'25"
5	05'09"	00:25'34"
6	05'13"	00:30'47"
7	04'39"	00:35'26"
8	04'51"	00:40'17"
9	05'14"	00:45'31"
10	05'33"	00:51'04"
11	04'54"	00:55'58"
12	05'04"	01:01'02"
13	05'20"	01:06'22"
14	05'10"	01:11'32"
15	05'03"	01:16'35"
16	04'57"	01:21'32"
17	05'20"	01:26'52"
17.9	04'39"	01:31'15"

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