月底想趕進度，可是離目標還剩21K實在無法完成，只能連續兩個月留下190K的數據。聽起來離200K也不遠，只是左邊顯示的圖案就不一樣了。只好下個月再努力了。
馬亨亨大道沿途很空曠，跑起來很舒服。只是有個困擾--有小蚊子，有時候用嘴巴吸氣就會吃到幾隻。不過這也才讓我注意到自己還是常用嘴巴呼吸。之前聽說跑久了盡量呼吸放慢，心跳也會比較慢，可以跑比較遠，所以有盡量用鼻子呼吸。最近可能是練習距離拉遠了容易喘，又開始用口輔助吸氣。一般路段還沒感覺，遇到小蚊子才「吃到苦頭」。不知道大家都是怎麼調節呼吸的呢？