13.3 km | 02:28:43 | 11:11/km日期: 2017-06-11 06:33 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 16'16" / 17'29" / 15'26" / 13'33" / 11'09" / 07'20" / 08'40" / 09'21" / 07'40" / 08'38" / 11'52" / 08'13" / 10'37" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'11" | 13282 / 13282 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'16" | 00:16'16" |
2 | 17'29" | 00:33'45" |
3 | 15'26" | 00:49'11" |
4 | 13'33" | 01:02'44" |
5 | 11'09" | 01:13'53" |
6 | 07'20" | 01:21'13" |
7 | 08'40" | 01:29'53" |
8 | 09'21" | 01:39'14" |
9 | 07'40" | 01:46'54" |
10 | 08'38" | 01:55'32" |
11 | 11'52" | 02:07'24" |
12 | 08'13" | 02:15'37" |
13 | 10'37" | 02:26'14" |
13.3 | 08'41" | 02:28'41" |