7.1 km | 00:40:56 | 05:48/km日期: 2017-06-09 21:28 - 地點: 自強校區 - 天氣: 微風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'45" / 06'30" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.97 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 :
1830.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 06'30" | 00:18'00" |
| 4 | 05'39" | 00:23'39" |
| 5 | 05'48" | 00:29'27" |
| 6 | 05'41" | 00:35'08" |
| 7 | 05'29" | 00:40'37" |
| 7.1 | 05'31" | 00:40'56" |
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