8.0 km | 00:40:15 | 05:01/km日期: 2017-06-17 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 04'39" / 04'33" / 04'40" / 04'53" / 05'49" / 05'00" / 05'49" / 04'48" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 04'40" | 00:13'52" |
| 4 | 04'53" | 00:18'45" |
| 5 | 05'49" | 00:24'34" |
| 6 | 05'00" | 00:29'34" |
| 7 | 05'49" | 00:35'23" |
| 8 | 04'48" | 00:40'11" |
| 8.0 | 04'13" | 00:40'16" |
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