羅大仁 2017/06/08 訓練日誌

羅大仁台中
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羅大仁

10.1 km | 01:01:39 | 06:08/km

日期: 2017-06-08 20:32 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 05'55" / 05'28" / 05'34" / 05'22" / 05'58" / 06'34" / 06'53" / 06'35" / 06'42" / 06'14" / 08'00" /

台中

羅大仁

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基本訓練

6月累積里程 : 32.24 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

min-chung , 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'28"	00:11'23"
3	05'34"	00:16'57"
4	05'22"	00:22'19"
5	05'58"	00:28'17"
6	06'34"	00:34'51"
7	06'53"	00:41'44"
8	06'35"	00:48'19"
9	06'42"	00:55'01"
10	06'14"	01:01'15"
10.1	07'23"	01:01'39"

朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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