3.0 km | 00:22:59 | 07:38/km日期: 2017-06-20 16:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'56" / 07'08" / 08'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'55") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'08" | 00:14'04" |
| 3 | 08'52" | 00:22'56" |
| 3.0 | 09'12" | 00:22'59" |
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