Eric Yeh 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yeh 新北市
ID 68028

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5.0 km | 00:34:27 | 06:52/km

日期: 2017-06-20 17:24 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'33" / 06'29" / 06'57" / 07'14" / 07'02" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'33" (+00'09")

1009 / 1009

168 / 90

2

06'25"

(13'02")

06'24"

1000 / 2009

172 / 90

3

06'57"

(19'59")

06'56" (+00'32")

1000 / 3010

170 / 84

4

07'18"

(27'17")

07'15" (+00'51")

1006 / 4016

169 / 81

5

07'02"

(34'19")

06'58" (+00'34")

1007 / 5023

170 / 83

6月累積里程 : 73.33 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jt Yang , BrianWu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'29"	00:13'02"
3	06'57"	00:19'59"
4	07'14"	00:27'13"
5	07'02"	00:34'15"
5.0	11'54"	00:34'27"

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