羅大仁 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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12.1 km | 01:34:32 | 07:47/km

日期: 2017-06-22 04:47 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'40" / 06'51" / 08'05" / 15'00" / 06'49" / 06'21" / 07'38" / 06'41" / 08'46" / 06'31" / 08'01" / 05'43" / 12'30" /

台中

羅大仁

·

基本訓練

6月累積里程 : 32.24 km

Mizuno Rider 17 累積 : 2066.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡智宏(瞎跑團), Juju huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'51"	00:13'31"
3	08'05"	00:21'36"
4	15'00"	00:36'36"
5	06'49"	00:43'25"
6	06'21"	00:49'46"
7	07'38"	00:57'24"
8	06'41"	01:04'05"
9	08'46"	01:12'51"
10	06'31"	01:19'22"
11	08'01"	01:27'23"
12	05'43"	01:33'06"
12.1	12'56"	01:34'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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