4.4 km | 00:26:33 | 06:05/km日期: 2017-06-22 20:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'38" / 05'02" / 07'08" / 06'59" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+05'09") | 103 / 1103 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 2103 |
| 4 | | 12'12" (+07'42") | 81 / 2185 |
| 5 | | 06'37" (+02'07") | 1000 / 3185 |
| 6 | | 12'40" (+08'10") | 78 / 3264 |
| 7 | | 06'47" (+02'17") | 1000 / 4264 |
| 8 | | 10'48" (+06'18") | 92 / 4356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.93 km 
Adidas adizero Boston 6 黑橘 累積 :
3000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'02" | 00:09'40" |
| 3 | 07'08" | 00:16'48" |
| 4 | 06'59" | 00:23'47" |
| 4.4 | 07'47" | 00:26'34" |
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