6.1 km | 00:35:08 | 05:47/km日期: 2017-06-23 18:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6311 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'36" / 05'50" / 05'46" / 05'35" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'28") | 1002 / 1002 | 175 / 93 |
2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2003 | 179 / 96 |
3 | | 05'38" (+00'02") | 1001 / 3004 | 177 / 99 |
4 | | 05'51" (+00'15") | 1003 / 4008 | 181 / 94 |
5 | | 05'42" (+00'06") | 1002 / 5010 | 181 / 96 |
6 | | 05'36" | 1005 / 6016 | 183 / 97 |
7 | | 06'01" (+00'25") | 60 / 6076 | 166 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'48" | 00:11'53" |
3 | 05'36" | 00:17'29" |
4 | 05'50" | 00:23'19" |
5 | 05'46" | 00:29'05" |
6 | 05'35" | 00:34'40" |
6.1 | 07'40" | 00:35'08" |