8.6 km | 01:34:00 | 10:59/km日期: 2017-06-18 09:08 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 537 Cal
Pace: 10'07" / 15'33" / 07'52" / 13'45" / 16'01" / 08'48" / 10'08" / 07'12" / 08'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 15'33" | 00:25'40" |
| 3 | 07'52" | 00:33'32" |
| 4 | 13'45" | 00:47'17" |
| 5 | 16'01" | 01:03'18" |
| 6 | 08'48" | 01:12'06" |
| 7 | 10'08" | 01:22'14" |
| 8 | 07'12" | 01:29'26" |
| 8.6 | 08'14" | 01:34'00" |
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