7.0 km | 00:41:13 | 05:52/km日期: 2017-06-24 06:37 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'18" / 06'57" / 07'01" / 06'56" / 05'54" / 07'58" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 22 / 7022 |
高雄不管白天晚上都很熱，所以沒有適合跑步的時間，但難得來了還是得踩點一下，晨跑一小段愛河吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'57" | 00:16'15" |
| 3 | 07'01" | 00:23'16" |
| 4 | 06'56" | 00:30'12" |
| 5 | 05'54" | 00:36'06" |
| 6 | 07'58" | 00:44'04" |
| 7 | 05'47" | 00:49'51" |
| 7.0 | 05'16" | 00:49'58" |
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