克子 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

克子新北市
ID 67804

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21.8 km | 01:02:23 | 21.0 km/h

日期: 2017-05-28 14:00 - 地點: 龍窯橋 - 天氣: 陰 - 踏頻: 78 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

新北市

克子

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龍窯橋來回...下午天氣不錯就出門了...結果河堤風超大騎得好痛苦...還忘記戴手套震得手好痲....Orz

5月累積里程 : 121.12 km

Giant TCR ADVANCED 2

TCX 上傳 | 7 years ago

莊玉麟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	2.0 %
2	31.9	1.0 %
3	26.7	1.3 %
4	25.7	1.0 %
5	27.1	1.2 %
6	25.9	2.0 %
7	27.7	1.0 %
8	29.0	1.5 %
9	24.7	1.6 %
10	6.8	-1.0 %
11	21.7	-1.0 %
12	22.6	-1.1 %
13	19.8	-0.3 %
14	19.6	-1.1 %
15	19.8	2.3 %
16	20.5	-1.0 %
17	19.4	-0.3 %
18	18.4	-0.2 %
19	20.7	-0.5 %
20	17.1	-0.2 %
21	12.9	-0.6 %
21.8	13.1	1.2 %

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