5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km日期: 2017-06-23 19:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'21" / 05'26" / 04'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'21" | 00:15'54" |
| 4 | 05'26" | 00:21'20" |
| 5 | 04'43" | 00:26'03" |
| 5.0 | 03'38" | 00:26'07" |
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