鄒錦立 2017/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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6.3 km | 00:32:05 | 05:05/km

日期: 2017-06-17 23:53 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'21" / 04'48" / 04'38" / 04'48" / 04'40" / 04'58" / 06'13" /

台中

鄒錦立

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基本訓練
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雨季空檔跑一下

6月累積里程 : 39.26 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

郭耀宗, 於菌頡和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	04'48"	00:11'09"
3	04'38"	00:15'47"
4	04'48"	00:20'35"
5	04'40"	00:25'15"
6	04'58"	00:30'13"
6.3	06'15"	00:32'05"

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