5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2017-06-26 23:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 05'35" / 05'35" / 05'56" / 05'52" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'35" | 00:12'51" |
| 3 | 05'35" | 00:18'26" |
| 4 | 05'56" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 5.0 | 04'22" | 00:30'18" |
留言 
