7.8 km | 01:08:27 | 08:47/km日期: 2017-06-22 18:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 08'38" / 09'25" / 08'20" / 10'24" / 09'14" / 13'43" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+03'19") | 784 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.97 km 
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'38" | 00:16'51" |
| 3 | 09'25" | 00:26'16" |
| 4 | 08'20" | 00:34'36" |
| 5 | 10'24" | 00:45'00" |
| 6 | 09'14" | 00:54'14" |
| 7 | 13'43" | 01:07'57" |
| 7.8 | 10'41" | 01:16'20" |
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