Sam Wu 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wu 香港
ID 260701

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5.1 km | 00:42:50 | 08:20/km

日期: 2017-06-27 22:07 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 09'16" / 09'20" / 07'39" / 07'44" / 07'45" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'09" (+01'32")

998 / 998

2

09'27"

(18'36")

09'22" (+01'45")

1007 / 2005

3

07'39"

(26'15")

07'37"

1002 / 3008

4

07'44"

(33'59")

07'45" (+00'08")

997 / 4006

5

07'57"

(41'56")

07'38" (+00'01")

1039 / 5045

6

00'54"

(42'50")

07'21"

122 / 5168

6月累積里程 : 174.24 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 154.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

ben2wong, MAN1969 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'20"	00:18'36"
3	07'39"	00:26'15"
4	07'44"	00:33'59"
5	07'45"	00:41'44"
5.1	07'51"	00:42'50"

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