曾信福 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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3.0 km | 00:22:11 | 07:22/km

日期: 2017-06-27 17:34 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'21" / 08'22" / 06'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'56")

1000 / 1000

2

08'22"

(15'43")

08'22" (+01'57")

1000 / 2000

3

06'25"

(22'08")

06'25"

1000 / 3000

4

00'02"

(22'10")

04'07"

8 / 3008

6月累積里程 : 100.47 km

adidas cc gazelle boost m藍累積 : 554.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

單細胞, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'22"	00:15'43"
3	06'26"	00:22'09"
3.0	03'59"	00:22'11"

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