11.2 km | 01:13:26 | 06:33/km日期: 2017-06-29 19:51 - 地點: 南路巡田水 國2橋下 玉山公園來回 - 平均心率: 154 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 06'10" / 06'34" / 06'29" / 06'32" / 06'23" / 06'32" / 07'16" / 06'42" / 06'12" / 07'40" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+01'50") | 200 / 11200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.06 km 
New Balance 1500 v1 累積 :
622.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 06'34" | 00:18'34" |
| 4 | 06'29" | 00:25'03" |
| 5 | 06'32" | 00:31'35" |
| 6 | 06'23" | 00:37'58" |
| 7 | 06'32" | 00:44'30" |
| 8 | 07'16" | 00:51'46" |
| 9 | 06'42" | 00:58'28" |
| 10 | 06'12" | 01:04'40" |
| 11 | 07'40" | 01:12'20" |
| 11.2 | 07'39" | 01:13'52" |
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