許志強 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

許志強台北市
ID 321308

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4.5 km | 00:24:57 | 05:31/km

日期: 2017-06-28 21:50 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'36" / 05'45" / 05'48" / 04'18" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34" (+01'18")

993 / 993

2

05'49"

(11'21")

05'44" (+01'28")

1012 / 2006

3

05'48"

(17'09")

05'50" (+01'34")

994 / 3000

4

04'18"

(21'27")

04'16"

1006 / 4007

5

03'30"

(24'57")

06'59" (+02'43")

501 / 4508

6月累積里程 : 75.07 km

NB 小黃880v6 累積 : 24.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 阿誠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'45"	00:11'21"
3	05'48"	00:17'09"
4	04'18"	00:21'27"
4.5	06'51"	00:24'57"

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