3.2 km | 00:31:42 | 09:51/km日期: 2017-06-30 20:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 2798 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 10'05" / 09'33" / 10'00" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+00'31") | 1001 / 1001 | 81 / 122 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2002 | 102 / 102 |
| 3 | | 09'59" (+00'27") | 1000 / 3003 | 85 / 117 |
| 4 | | 09'47" (+00'15") | 214 / 3217 | 70 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'33" | 00:19'38" |
| 3 | 10'00" | 00:29'38" |
| 3.2 | 09'38" | 00:31'42" |
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