陳文傑 2013/11/15 訓練日誌

陳文傑新北市
ID 8530

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陳文傑

10.0 km | 00:44:14 | 04:24/km

日期: 2013-11-15 07:47 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 04'43" / 04'27" / 04'24" / 04'27" / 04'32" / 04'24" / 04'23" / 04'29" / 04'25" / 03'55" / 02'11" /

11月累積里程 : 209.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小綺, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'27"	00:09'10"
3	04'24"	00:13'34"
4	04'27"	00:18'01"
5	04'32"	00:22'33"
6	04'24"	00:26'57"
7	04'23"	00:31'20"
8	04'29"	00:35'49"
9	04'25"	00:40'14"
10	03'55"	00:44'09"
10.0	02'08"	00:44'14"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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