CHL 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

CHL 台北市
ID 5509

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10.7 km | 01:23:39 | 07:47/km

日期: 2017-06-24 16:57 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'52" / 05'02" / 05'57" / 05'21" / 05'59" / 11'49" / 07'48" / 09'51" / 07'27" / 10'48" / 11'45" /

6月累積里程 : 45.33 km

M1 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'02"	00:09'54"
3	05'57"	00:15'51"
4	05'21"	00:21'12"
5	05'59"	00:27'11"
6	11'49"	00:39'00"
7	07'48"	00:46'48"
8	09'51"	00:56'39"
9	07'27"	01:04'06"
10	10'48"	01:14'54"
10.7	11'45"	01:23'39"

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