陳洲偉 2017/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.0 km | 00:31:17 | 06:12/km

日期: 2017-07-01 16:21 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'11" / 06'05" / 06'17" / 06'25" / 06'10" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'09" (+00'07")

1003 / 1003

2

05'59"

(12'10")

06'02"

990 / 1993

3

06'17"

(18'27")

06'15" (+00'13")

1004 / 2998

4

06'31"

(24'58")

06'24" (+00'22")

1016 / 4014

5

06'10"

(31'08")

06'11" (+00'09")

996 / 5011

6

00'09"

(31'17")

04'59"

30 / 5041

7月累積里程 : 100.30 km

HYPER HEROES l 累積 : 627.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

簡清堆, 謝永期和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'05"	00:12'16"
3	06'17"	00:18'33"
4	06'25"	00:24'58"
5	06'10"	00:31'08"
5.0	03'44"	00:31'17"

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