4.4 km | 00:34:16 | 07:43/km日期: 2017-07-01 10:44 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'59" / 11'53" / 06'39" / 06'48" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'45") | 437 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.42 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 11'53" | 00:19'52" |
| 3 | 06'39" | 00:26'31" |
| 4 | 06'48" | 00:33'19" |
| 4.4 | 09'24" | 00:37'26" |
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