2.5 km | 00:37:18 | 14:49/km日期: 2017-07-02 16:05 - 地點: 水碓圖書館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 100 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 18'06" / 14'04" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'57" (+02'12") | 516 / 2516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
189.38 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 14'04" | 00:32'10" |
| 2.5 | 20'41" | 00:42'51" |
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