Wei Yu Chang 2017/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Yu Chang 台南
ID 128371

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23.1 km | 02:54:38 | 07:34/km

日期: 2017-07-01 04:34 - 總爬升: 135 m - 地點: 安平 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 1287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'01" / 07'06" / 07'04" / 08'10" / 07'06" / 06'49" / 06'43" / 07'00" / 07'03" / 08'03" / 06'12" / 18'46" / 06'45" / 06'55" / 07'38" / 06'38" / 06'48" / 08'24" / 06'21" / 07'26" / 06'39" / 06'09" / 07'16" / 08'34" /

台南

Wei Yu Chang

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超跑團首次合體
團練成功！

7月累積里程 : 200.92 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 383.3 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

蘇儀豐, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'06"	00:14'07"
3	07'04"	00:21'11"
4	08'10"	00:29'21"
5	07'06"	00:36'27"
6	06'49"	00:43'16"
7	06'43"	00:49'59"
8	07'00"	00:56'59"
9	07'03"	01:04'02"
10	08'03"	01:12'05"
11	06'12"	01:18'17"
12	18'46"	01:37'03"
13	06'45"	01:43'48"
14	06'55"	01:50'43"
15	07'38"	01:58'21"
16	06'38"	02:04'59"
17	06'48"	02:11'47"
18	08'24"	02:20'11"
19	06'21"	02:26'32"
20	07'26"	02:33'58"
21	06'39"	02:40'37"
22	06'09"	02:46'46"
23	07'16"	02:54'02"
23.1	08'34"	02:54'38"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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