evanhung 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.2 km | 00:35:00 | 05:39/km

日期: 2017-07-02 18:08 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'13" / 05'36" / 05'13" / 05'28" / 05'13" / 06'05" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+01'00")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'48")

05'35" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'12"

(17'01")

05'12"

1000 / 3000

4

05'28"

(22'29")

05'28" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'12"

(27'42")

05'12"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 105.16 km

ascis cumulus 18 累積 : 725.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 志強.Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'36"	00:11'49"
3	05'13"	00:17'02"
4	05'28"	00:22'30"
5	05'13"	00:27'43"
6	06'05"	00:33'48"
6.2	06'29"	00:35'01"

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