5.4 km | 00:55:25 | 10:13/km日期: 2017-07-03 18:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 4758 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'25" / 10'13" / 10'12" / 10'08" / 09'48" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+01'05") | 1000 / 1000 | 83 / 109 |
| 2 | | 10'12" (+00'21") | 1000 / 2001 | 89 / 109 |
| 3 | | 10'13" (+00'22") | 1003 / 3004 | 81 / 120 |
| 4 | | 10'09" (+00'18") | 1000 / 4005 | 81 / 121 |
| 5 | | 09'51" | 1000 / 5006 | 86 / 117 |
| 6 | | 09'20" | 422 / 5428 | 105 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'13" | 00:20'38" |
| 3 | 10'12" | 00:30'50" |
| 4 | 10'08" | 00:40'58" |
| 5 | 09'48" | 00:50'46" |
| 5.4 | 10'59" | 00:55'25" |
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