10.1 km | 01:21:52 | 08:05/km日期: 2017-07-02 06:55 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 12769 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'18" / 11'38" / 07'43" / 08'10" / 07'33" / 09'24" / 06'56" / 06'46" / 07'20" / 06'35" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'36") | 1004 / 1004 | 156 / 77 |
| 2 | | 11'39" (+05'01") | 1008 / 2013 | 134 / 63 |
| 3 | | 07'37" (+00'59") | 1004 / 3018 | 167 / 78 |
| 4 | | 08'13" (+01'35") | 1008 / 4026 | 150 / 80 |
| 5 | | 07'24" (+00'46") | 1001 / 5027 | 175 / 77 |
| 6 | | 09'22" (+02'44") | 1008 / 6036 | 145 / 73 |
| 7 | | 06'52" (+00'14") | 1009 / 7045 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'43" (+00'05") | 1004 / 8050 | 175 / 84 |
| 9 | | 07'15" (+00'37") | 1005 / 9055 | 151 / 91 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10055 | 155 / 96 |
| 11 | | 12'25" (+05'47") | 107 / 10163 | 103 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 11'38" | 00:19'56" |
| 3 | 07'43" | 00:27'39" |
| 4 | 08'10" | 00:35'49" |
| 5 | 07'33" | 00:43'22" |
| 6 | 09'24" | 00:52'46" |
| 7 | 06'56" | 00:59'42" |
| 8 | 06'46" | 01:06'28" |
| 9 | 07'20" | 01:13'48" |
| 10 | 06'35" | 01:20'23" |
| 10.1 | 13'50" | 01:21'52" |
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