3.0 km | 00:16:59 | 05:38/km日期: 2017-07-05 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2875 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'42" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1006 / 1006 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1003 / 2009 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1008 / 3017 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'42" | 00:16'50" |
| 3.0 | 18'44" | 00:16'59" |
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