竹三 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

竹三宜蘭
ID 159050

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2.5 km | 00:15:41 | 06:19/km

日期: 2017-07-05 20:50 - 地點: 冬山 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'05" / 06'06" / 07'07" /

出來為兒子買晚餐,閒著也是閒著,小跑一下，真的是有夠熱的。

7月累積里程 : 100.40 km

赤腳大仙累積 : 4889.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 王科科和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'06"	00:12'11"
2.5	07'07"	00:15'36"

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