kane1984 2012/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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17.8 km | 02:32:18 | 08:34/km

日期: 2012-08-07 15:36 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'39" / 06'57" / 06'48" / 06'50" / 06'35" / 09'24" / 16'05" / 07'16" / 07'02" / 07'01" / 06'39" / 22'05" / 06'43" / 06'40" / 06'44" / 10'59" / 06'37" / 06'46" /

8月累積里程 : 206.84 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'57"	00:13'36"
3	06'48"	00:20'24"
4	06'50"	00:27'14"
5	06'35"	00:33'49"
6	09'24"	00:43'13"
7	16'05"	00:59'18"
8	07'16"	01:06'34"
9	07'02"	01:13'36"
10	07'01"	01:20'37"
11	06'39"	01:27'16"
12	22'05"	01:49'21"
13	06'43"	01:56'04"
14	06'40"	02:02'44"
15	06'44"	02:09'28"
16	10'59"	02:20'27"
17	06'37"	02:27'04"
17.8	06'46"	02:32'18"

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