5.6 km | 00:38:21 | 06:47/km日期: 2017-06-12 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'44" / 06'58" / 07'07" / 06'56" / 06'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+03'38") | 287 / 4287 |
| 6 | | 04'05" (+00'35") | 224 / 4511 |
| 7 | | 07'28" (+03'58") | 557 / 5068 |
| 8 | | 03'30" | 246 / 5315 |
| 9 | | 07'57" (+04'27") | 331 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 07'07" | 00:20'49" |
| 4 | 06'56" | 00:27'45" |
| 5 | 06'40" | 00:34'25" |
| 5.6 | 06'31" | 00:38'38" |
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