3.3 km | 00:21:25 | 06:31/km日期: 2017-07-05 20:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2331 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'57" / 11'12" / 04'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 | 167 / 148 |
| 2 | | 04'15" (+00'15") | 602 / 1602 | 167 / 140 |
| 3 | | 02:39'05" (+35'05") | 44 / 1646 | 7 / 80 |
| 4 | | 04'09" (+00'09") | 1002 / 2649 | 163 / 146 |
| 5 | | 04'28" (+00'28") | 603 / 3252 | 172 / 129 |
| 6 | | 18'40" (+14'40") | 36 / 3288 | 36 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 11'12" | 00:15'09" |
| 3 | 04'23" | 00:19'32" |
| 3.3 | 06'40" | 00:21'25" |
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