彥廷👣 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

彥廷👣 台南
ID 306770

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18.6 km | 02:19:08 | 07:28/km

日期: 2017-06-25 05:47 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 1059 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'56" / 06'35" / 06'41" / 09'10" / 06'37" / 06'52" / 08'47" / 06'48" / 07'22" / 09'19" / 07'47" / 07'54" / 25'32" / 08'30" / 11'58" / 12'25" / 07'58" / 07'46" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'30")

06'35"

1000 / 2000

3

06'40"

(20'10")

06'40" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'35"

(26'45")

06'35"

1000 / 4000

5

06'37"

(33'23")

06'37" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

彥廷👣

·

忘記按錶，少了3K

6月累積里程 : 18.60 km

Adidas DPR 累積 : 474.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	06'35"	00:11'31"
3	06'41"	00:18'12"
4	09'10"	00:27'22"
5	06'37"	00:33'59"
6	06'52"	00:40'51"
7	08'47"	00:49'38"
8	06'48"	00:56'26"
9	07'22"	01:03'48"
10	09'19"	01:13'07"
11	07'47"	01:20'54"
12	07'54"	01:28'48"
13	25'32"	01:54'20"
14	08'30"	02:02'50"
15	11'58"	02:14'48"
16	12'25"	02:27'13"
17	07'58"	02:35'11"
18	07'46"	02:42'57"
18.6	07'30"	02:47'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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